新好男人下廚
為了心愛的女人及肚子的小貝比,
姊夫洗手作羹湯,我們家姊妹也有口福~
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蔥炒瘦肉
醃漬一晚的瘦肉,厚實飽滿、口感細嫩。
材料:
蒜頭、辣椒、蔥、紅蘿蔔、醃瘦肉
調味料:
葵花油、酒
作法:
1.倒入淹至肉料的油,再將醃好一天的瘦肉熱炒,待七分熟,撈起備用。
2.熱鍋小火,放入蒜頭、辣椒爆香。
3.爆香後,再加入肉、紅蘿蔔熱炒,加海鹽、味精調味。
4.最後再加進蔥就完成一道香噴噴的清炒瘦肉。
備註:
1.切肉時,與纖維垂直切,容易咬斷。
2.醃肉調味料:蒜味香草鹽、海鹽、醬油。
3.過油時,當肉的顏色有點金黃,便可以起鍋。
青椒炒肉
翠綠青椒,在蔬菜中含有最多的維生素A、K,可以防止中暑非常適合夏天食用。
材料:
蒜頭、薑、辣椒、蔥、洋蔥、紅蘿蔔、瘦肉、青椒
調味料:
油、酒
作法:
1.加入油、蒜頭、薑、辣椒、瘦肉、洋蔥。
2.再加入過油的青椒悶熟,加入紅蘿蔔。
3.起鍋前加入蔥炒一下。
備註:
1.由於青椒較老,可先過油,較有脆度。
2.這個湯鍋終於完成任務,完全退役,辛苦了呢。
3.青椒的顏色濕透時,表示已經熟了,這時候可以決定要再熟或可起鍋。
4.紅蘿蔔當作配色菜,很快就熟了,想吃脆一點的可以最後下。
麻婆豆腐
口感豐富、濃郁美味,也非常適合食慾不佳的夏天。
材料:
蒜頭、辣椒、薑、洋蔥、紅蘿蔔、蒜、絞肉、手工豆腐
調味料:
油、醬酒、豆瓣醬、酒、香油
作法:
1.熱鍋後,加油、蒜頭、辣椒、薑、爆香。
2.再加入絞肉、醬油、水,讓肉收汁,達到調色。
3.顏色均勻後,再放洋蔥、紅蘿蔔、豆腐。
4.悶一下,搖晃一下,不要沾鍋就好。
5.起鍋後,撒下蒜,增加色彩豐富性。
備註:
1.豆腐容易破碎,不好翻鍋,用湯汁悶煮,再用搖晃的方式,替代翻面。
2.絞肉在吃醬油的顏色時,平均都有色澤,表示肉的部分已經OK了。
竹筍排骨湯(缺圖:忘了拍><)
現採的竹筍,拿來煮湯實在太超過了,鮮嫩的味道非常甜美。
材料:
竹筍、排骨
調味料:
海鹽、酒
作法:
1.用電鍋煮,先放排骨、一匙海鹽提味,水的份量以蓋到食物為主,外鍋二杯水。煮的時候便會散發迷人的香味。
2.跳起來後,外鍋加一杯水,再放竹筍下去煮,加一匙酒,起鍋時,調味即可。
後記:
每一道菜都加上姊姊的婆婆所釀的酒,手工釀酒的味道果然香醇厚實,但已將專利讓渡便不能製酒,目前是家中最後的一瓶,一開始下的比較重,慢慢的了解狀態後,也稍微輕了、慢了、少了些。
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